Biztos vagyok benne, hogy most sokkot kaptál. Mit ehetek akkor, ha nem ehetek kenyeret? Mivel fogom tunkolni a pörköltszaftot? Mihez kezdek a Balatonnál, amikor a többiek lángosoznak? 

Emlékszem még, pedig már nagyon régen történt, amikor kimondták: gluténmentesen kell étkeznem. Féltem, hogy folyton éhes leszek, nem fogok tudni útközben - mert rohantam állandóan - bekapni valamit, amit csak szeretnék és, hogy igazából vége a világnak. :) Egy része igaz is, nem feltétlen találsz olyan ennivalót mindenhol, amit csak úgy, gyorsan meg tudsz venni magadnak, de a világnak egyáltalán nem lesz vége.

Amennyiben most indulsz el ezen az úton, segítek! 

Ha most ezt olvasod, akkor valamiért elkezded, valaki ajánlotta, kifejezetten javasolta, vagy egyenesen előírta számodra a gluténmentességet. 
Szerencséd van, mert a termékpaletta óriásit bővült az utóbbi években a boltokban. Ez a hátrány is egyben, mert talán túl sok csábítás. Ebben az útvesztőben szeretnélek elirányítani. 

Lejjebb láthatod a túlélőkalauzomat frissen diagnosztizált gluténérzékenyeknek, amivel könnyedén fogsz rálépni erre az útra és megkönnyítem az átállásodat. 

Ezekre a kérdésekre kapsz választ:

• Mit jelent pontosan a gluténérzékenység, vagy cöliákia? 
• Mire kell figyelni a bevásárlásnál? 
• Keresztszennyeződés elkerülése otthon
• Mintaétrend az első 2 hétre

További e-bookjaimat a témában itt találod:

A tartalom vizuális felosztásához használj képszakaszokat

A címsorokon kívül a képszakaszok segítenek a tartalom helyes felosztásában. A bejegyzésed képek segítségével oszthatod fel szakaszokra, amelyek megfelelően kiegészíti a szöveged.

Idézett szövegek kiemeléséhez használd az idézetblokk formázási lehetőséget.

Itt kezdődhet a szöveged. Kattints ide, és kezdheted is az írást. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et.